Хочу отношений! Что мешает?
Этот текст для девушек 18-25 лет. Почему я выбрала такой возраст? Считается, что до 25 лет у человека слишком мало реального жизненного опыта, чтобы понять себя и грамотно выбрать себе партнера для долгих отношений. Когда опыта мало, бывает много тревоги: «а вдруг меня не выберут?», «у всех уже есть отношения, только у меня нет!», «вдруг я недостаточно хороша?», «на меня вообще никто не смотрит!», «надо срочно ходить на свидания со всеми, а то я упущу свой шанс!», «я молодая, симпатичная, бываю в людных местах, слежу за собой, но результата нет».
Бурная жизнь в соцсетях, к сожалению, не очень помогает, потому что не дает того настоящего опыта, на который можно опираться, опыт общения лицом к лицу. Добавим к этому высокую эмоциональность, женскую конкуренцию, советы глянцевых журналов, информационный шум – есть от чего растеряться. Попробую выступить голосом разума, обобщить опыт работы и реальной жизни.
Проблемы коммуникации.
Некоторые девушки не знают, как завязать отношения. У кого-то само собой получается, а кто-то более застенчив и стеснителен. Но это дается тренировками. Где можно потренироваться? В любой организованной деятельности это всегда проще, чем на улице. Например, если у вас временная работа на лето, участие в волонтерском проекте – это хороший шанс и тренировка, все равно придется что-то по работе обсуждать и спрашивать. Если вы занимаетесь социальными танцами (там, где не предусмотрены постоянные пары), то приходится здороваться с некоторым количеством незнакомых парней – но в безопасной обстановке и по конкретному поводу – это снимает часть напряжения. В любой ситуации присматривайтесь к тем, кто знакомится легко и непринужденно: как они улыбаются, какие фразы говорят. В минуты волнения такая «домашняя заготовка» может пригодиться, пока не научитесь свободно импровизировать.
Некоторые девушки не умеют отношения поддерживать. Тут и правда может возникнуть много вопросов. Как часто встречаться, о чем говорить, как проводить время? Сколько раз в день нормально писать? Как реагировать на перерывы в общении и переписке? Научиться можно только на своих ошибках, а в отношениях это может быть болезненно. Что посоветовать? Старайтесь заботиться о себе, чтобы вам было комфортно, не стоит ежедневно жертвовать собой ради партнера. Важно выстроить правильный баланс, где интерес к партнеру есть, но не во вред себе. Долгие отношения держатся на дружбе, поэтому поиск общих интересов, тем для разговоров, любимых занятий – это и приятно, и полезно, и помогает узнать друг друга. Если общих дел не очень много, можно чередовать: сегодня делаем то, что интересно мне, завтра – то, что интересно тебе.
Бурная жизнь в соцсетях, к сожалению, не очень помогает, потому что не дает того настоящего опыта, на который можно опираться, опыт общения лицом к лицу. Добавим к этому высокую эмоциональность, женскую конкуренцию, советы глянцевых журналов, информационный шум – есть от чего растеряться. Попробую выступить голосом разума, обобщить опыт работы и реальной жизни.
Проблемы коммуникации.
Некоторые девушки не знают, как завязать отношения. У кого-то само собой получается, а кто-то более застенчив и стеснителен. Но это дается тренировками. Где можно потренироваться? В любой организованной деятельности это всегда проще, чем на улице. Например, если у вас временная работа на лето, участие в волонтерском проекте – это хороший шанс и тренировка, все равно придется что-то по работе обсуждать и спрашивать. Если вы занимаетесь социальными танцами (там, где не предусмотрены постоянные пары), то приходится здороваться с некоторым количеством незнакомых парней – но в безопасной обстановке и по конкретному поводу – это снимает часть напряжения. В любой ситуации присматривайтесь к тем, кто знакомится легко и непринужденно: как они улыбаются, какие фразы говорят. В минуты волнения такая «домашняя заготовка» может пригодиться, пока не научитесь свободно импровизировать.
Некоторые девушки не умеют отношения поддерживать. Тут и правда может возникнуть много вопросов. Как часто встречаться, о чем говорить, как проводить время? Сколько раз в день нормально писать? Как реагировать на перерывы в общении и переписке? Научиться можно только на своих ошибках, а в отношениях это может быть болезненно. Что посоветовать? Старайтесь заботиться о себе, чтобы вам было комфортно, не стоит ежедневно жертвовать собой ради партнера. Важно выстроить правильный баланс, где интерес к партнеру есть, но не во вред себе. Долгие отношения держатся на дружбе, поэтому поиск общих интересов, тем для разговоров, любимых занятий – это и приятно, и полезно, и помогает узнать друг друга. Если общих дел не очень много, можно чередовать: сегодня делаем то, что интересно мне, завтра – то, что интересно тебе.
Вредные убеждения. Например, что «мужчина должен начать первым», «девушка должна быть гордой и неприступной», «достойных кандидатов уже разобрали», «надо срочно выходить замуж», «если это судьба, то она тебя найдет в любом случае» и т.д. Полезно задумываться и проверять: а так ли это в моей ситуации? Вот вы девушка-лидер и любите вы мужчин-интровертов, а они сами не очень склонны первыми подходить – что же делать? Если вам нравится общительный парень, душа компании, а вы домоседка – стоит сидеть дома и ждать, или все же появляться в компании, чтобы у него был шанс вас заметить? Учитывайте обстоятельства и индивидуальные особенности всех участников ситуации, проявите интерес к реальности и творческий подход.
Ошибка самопрезентации. Случается, что девушки «знают», точнее имеют ошибочное представление, что должно понравиться избраннику. Например, вы придаете особое значение «идеальной внешности» - макияж, одежда, каблуки и т.д. Девушка вроде старается, а эффект обратный: слишком идеальная картинка, а человека за ней увидеть сложно. Или вы сразу включаете «женское» поведение: подчинение, принятие его правил. Вроде бы вы «белая и пушистая», но внутри всегда будет ощущаться напряжение от того, что вы не учитываете свои интересы и не показываете себя настоящую. За всем этим обычно стоит неприятие себя такой, какая вы есть. Многочисленные опросы показывают, что мужчины ценят естественность и индивидуальность. И хорошо бы дать им шанс в вас увидеть именно это, а не защитную маску.
Ошибка выбора партнера. Это когда вы выбираете «не тех». Например, девушка мечтает о долгосрочных отношениях, но выбирает шумных партнеров, ведущих разгульную жизнь, или брутальных одиночек с повышенной склонностью к риску, или увлеченных карьеристов. То есть выбирает партнеров, максимально не подходящих и не готовых сейчас к постоянным отношениям. В таком случае полезно разобраться с собой и со своими целями. Может быть стоит принять, что сейчас вам интереснее яркие увлечения, а построение долгих отношений немного отложить. Или пересмотреть свои критерии выбора и начать замечать более скромных, но подходящих кандидатов. То есть свою цель на этом этапе жизни стоит при выборе учитывать.
Ошибка самопрезентации. Случается, что девушки «знают», точнее имеют ошибочное представление, что должно понравиться избраннику. Например, вы придаете особое значение «идеальной внешности» - макияж, одежда, каблуки и т.д. Девушка вроде старается, а эффект обратный: слишком идеальная картинка, а человека за ней увидеть сложно. Или вы сразу включаете «женское» поведение: подчинение, принятие его правил. Вроде бы вы «белая и пушистая», но внутри всегда будет ощущаться напряжение от того, что вы не учитываете свои интересы и не показываете себя настоящую. За всем этим обычно стоит неприятие себя такой, какая вы есть. Многочисленные опросы показывают, что мужчины ценят естественность и индивидуальность. И хорошо бы дать им шанс в вас увидеть именно это, а не защитную маску.
Ошибка выбора партнера. Это когда вы выбираете «не тех». Например, девушка мечтает о долгосрочных отношениях, но выбирает шумных партнеров, ведущих разгульную жизнь, или брутальных одиночек с повышенной склонностью к риску, или увлеченных карьеристов. То есть выбирает партнеров, максимально не подходящих и не готовых сейчас к постоянным отношениям. В таком случае полезно разобраться с собой и со своими целями. Может быть стоит принять, что сейчас вам интереснее яркие увлечения, а построение долгих отношений немного отложить. Или пересмотреть свои критерии выбора и начать замечать более скромных, но подходящих кандидатов. То есть свою цель на этом этапе жизни стоит при выборе учитывать.
Нереалистичность запроса. Например: «Мне 22 года, ищу ровесника для длительных отношений». Мало шансов найти в этом возрасте подходящего партнера. Кому-то везет, но в общем статистика скорее обратная. Всемирная организация здравоохранения вообще считает, что молодость длится до 44 лет. У вас достаточно времени для роста и развития личности, самопознания, экспериментов с отношениями и накопления опыта, необходимого для сознательного выбора партнера. Или «Хочу страсти и высокого накала эмоций, а он какой-то вялый». Недостаточно горячего желания, чтобы переделать человека. Если он такой от природы, то лучше оставить все как есть и не ждать от него того, что ему по темпераменту не свойственно. Разберитесь со своими ожиданиями, чтобы потом не разочаровываться.
Незавершенные отношения. Иногда заноза в виде незавершенных чувств ощущается годами: раздражение и обида, неосознанная и непрожитая злость, невыплаканные слезы и т.п. Девушка вроде бы свободна, но внутри ведет постоянный диалог с бывшим. Место рядом с ней формально свободно, но на самом деле занято его образом. Новые отношения не складываются пока старые не будут окончательно завершены. Подробнее об этом в моей статье «Не могу его забыть...»
Внутреннее состояние. Иногда наше душевное состояние препятствует отношениям. Любое внутреннее напряжение, обида на судьбу или свою семью, низкая самооценка, неосознанные страхи и т.п. могут помешать. Все люди улавливают состояние друг друга, хоть могут этого и не осознавать. Обычно если девушка спокойна и наслаждается жизнью, то отношения сами появляются. Но если приходится скрывать что-то, то это напряжение все равно будет влиять на окружающих. Многие думают, что вот появятся отношения и все наладится. На самом деле это попытка переложить ответственность за свое эмоциональное состояние на партнера. Но партнер хочет отношений, а не быть использованным в ваших личных целях. Обычно проблема с появлением такого партнера не решается, а усугубляется. Поэтому очень важно разобраться сначала с собой, со своими переживаниями. И это тема отдельного разговора. (Продолжение здесь)
Берегите себя и друг друга! Ваша Наталья Арцыбашева
Было полезно прочитать? Поделитесь с друзьями!
Незавершенные отношения. Иногда заноза в виде незавершенных чувств ощущается годами: раздражение и обида, неосознанная и непрожитая злость, невыплаканные слезы и т.п. Девушка вроде бы свободна, но внутри ведет постоянный диалог с бывшим. Место рядом с ней формально свободно, но на самом деле занято его образом. Новые отношения не складываются пока старые не будут окончательно завершены. Подробнее об этом в моей статье «Не могу его забыть...»
Внутреннее состояние. Иногда наше душевное состояние препятствует отношениям. Любое внутреннее напряжение, обида на судьбу или свою семью, низкая самооценка, неосознанные страхи и т.п. могут помешать. Все люди улавливают состояние друг друга, хоть могут этого и не осознавать. Обычно если девушка спокойна и наслаждается жизнью, то отношения сами появляются. Но если приходится скрывать что-то, то это напряжение все равно будет влиять на окружающих. Многие думают, что вот появятся отношения и все наладится. На самом деле это попытка переложить ответственность за свое эмоциональное состояние на партнера. Но партнер хочет отношений, а не быть использованным в ваших личных целях. Обычно проблема с появлением такого партнера не решается, а усугубляется. Поэтому очень важно разобраться сначала с собой, со своими переживаниями. И это тема отдельного разговора. (Продолжение здесь)
Берегите себя и друг друга! Ваша Наталья Арцыбашева
Было полезно прочитать? Поделитесь с друзьями!
