Первый отпуск вместе: конец или начало отношений?

Первое солнце, предвкушение отпуска. Вы решили впервые провести его вдвоем. Исследования говорят, что большинство расставаний в парах происходит после совместного отдыха. Как?! Почему?! Это же подразумевает расслабление и удовольствия. Не все так просто.

Если вы впервые проводите много времени вместе, то вас могут ожидать разные сюрпризы. Иногда это просто несовпадение взглядов на совместный отдых. Партнер любит валяться на пляже, а вам обязательно надо залезть вон на ту горку, и он раздражен вашей активностью. Вы ожидали все время проводить вместе, а партнер оказывается любит одинокие пробежки вдоль моря рано утром, и вы просыпаетесь не в объятиях друг друга, а от шума падающих впотьмах раннего утра предметов (он очень старался вас не разбудить). Планы тоже понятие растяжимое. У вас всегда все расписано, а он привык плыть по течению и бродить по наитию, и тогда у вас начинается тревога от непредсказуемости ситуации, а у него ощущение удушающего контроля.

Возможны другие неожиданности. Как подстраховаться, чтобы избежать разочарований? Проведите простой тест. Напишите каждый на своем листке кратко ответы на вопросы. Не советуйтесь и не подсматривайте.

Как выглядит мой идеальный отдых? (страна, климат, основные занятия)
Как выглядит мой идеальный день на отдыхе? (подъем с рассветом, ночной клуб до утра и т. п.)
Что обязательно должно быть в моем отдыхе, чтобы он удался?
Что абсолютно неприемлемо для меня на отдыхе и испортит его бесповоротно?
Чем я могу безболезненно пожертвовать?
Чего я никогда не пробовал, но возможно захочу?

А теперь поменяйтесь листками и прочтите вдумчиво ожидания партнера. Полное совпадение? Да вы счастливчики! Можете дальше не читать. Совпадение частичное? Сможете ли вы из этих двух картинок сложить одну непротиворечивую и реальную? Готовы рискнуть и попробовать что-то новое? Или позвать за собой партнера и позаботиться о нем чтобы адаптировать к своему способу отдыхать? Это задачка на совместное творчество и на способность сотрудничать.

Полное несовпадение? Успеваете ли вы общаться в реальной жизни? Достаточно ли хорошо вы друг друга знаете? Может начать приобретать опыт совместного отдыха с более безопасных вариантов проверки на совместимость?

Вы конечно помните, что любой тест — это не приговор, а важный материал для познания друг друга? А теперь полезные советы:

1. Проверьте себя как пару заранее в каком-нибудь нелегком деле ( а не развлечении). Сходите поволонтерить, помогите друзьям переехать, огород бабушке вскопайте вместе. Узнаете, кто из вас как ведет себя в усталости: ноет, раздражается, ругается или уходит в себя. Уже меньше сюрпризов в отпуске.

2. Снизьте ожидания до реальных. У вас есть фантазия, что все будет невероятно возвышенно и романтично, как в кино? Или вы рисуете себе картины бурного секса нон-стоп? Ничто так не раздражает, как разрушающаяся на глазах картинка идеального мира и отпуска. Ничто так не разочаровывает, как не оправдавшиеся завышенные ожидания. Пообещайте себе выполнить программу-минимум, которая вас удовлетворит, это прибавляет эмоциональной устойчивости.

3. Привыкайте разговаривать, обсуждайте все, что волнует. Лучшее что можно сделать в первом совместном отпуске — поближе узнать друг друга. Это может быть похоже на триллер, а может и на детектив. Почему он так напрягается, все время волнуется за вас и заботится? О ужас, он параноик помешанный на контроле? Вы не можете находиться в такой удушающей атмосфере, у вас сразу подростковый протест поднимается? Стоит обсудить, может он просто старший брат и привык опекать младших в родительской семье. А с вами именно так не надо, вас как раз именно этим мама в детстве замучила. Обсудили? Уже не так страшно и можно как-то договориться. Пусть отпуск станет интересным, а главное доброжелательным исследованием особенностей друг друга.

4. Частая проблема в отпуске — это большая нагрузка от отсутствия личного пространства. В реальной жизни мы не проводим так много времени вместе, отвлекаемся, работаем, остаемся наедине с собой и переключаемся на других людей. А ведь это нормальная потребность — побыть наедине с собой и переключиться. Хорошо если это случается с обоими партнерами, а если только с одним, то у второго возможен полный шок: «меня бросили!». Заботьтесь о личном пространстве и своих естественных ритмах, договоритесь заранее как быть, если кто-то захочет побыть один, устал, не хочет на экскурсию и т.д. Расставаться ненадолго без трагедии — очень полезный навык для долгих отношений.

5. Будьте собой. В начале отношений мы стараемся понравиться друг другу, иногда о чем-то не говорим, потому что стыдно или не хочется казаться капризным, или расстраивать партнера. Но от этого неизбежно накапливается напряжение. И оно потом может выходить в виде взрывов недовольства, упреков или просто нежелания больше отдыхать вместе, потому что «осадок остался». К тому же если не осознаешь свой дискомфорт, то он легко проецируется на партнера. Заботьтесь о себе, обязательно говорите о своих желаниях и надобностях (хороший способ - я-высказывания).

.6 Деньги часто становятся камнем преткновения, так что о подробностях стоит договориться заранее. Будет ваше участие паритетным или кто-то берет на себя большую часть расходов? Каков примерный бюджет мероприятия? Сколько каждый готов потратить? Каковы приоритеты: сувениры, экскурсии, шоппинг, гастрономический разгул? Если никто из вас не олигарх, то деньги это конечный ресурс и на что-то может не хватить. Когда оба партнера участвуют поровну, важно чтобы и в расходах был баланс и были учтены пожелания обоих. Когда один из партнеров берет на себя все расходы, полезно понять какова ответственность второго, например организация или культурная часть. Партнер, которому предлагается «ни о чем не думать», часто впадает в состояние капризного ребенка, который все хочет и всем недоволен. Ну и конечно не пренебрегайте «аварийной суммой» на случай неожиданностей, важно самому отвечать за свое благополучие и безопасность.

Счастливого пути и пусть ваше путешествие поможет открыть друг в друге лучшие стороны. Если же что-то пошло не так — мы можем это обсудить, вскрыть причины и найти выход.

Берегите себя и друг друга. Ваша Наталья Арцыбашева.

Было полезно прочитать? Поделитесь с друзьями в соцсетях!